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体力づくりタイム②

2020年8月4日 07時29分

　今朝も朝から元気に体力づくりを行っています。朝の少しでも涼しい時間帯に身体を動かして暑さに慣れていくのは大事なことですね。無理なく続けていきましょう。

【集合状態】

【ランニング】

【ブラジル体操】

【ジョグ＆ダッシュ】

　しっかり水分をとるなどして、体調を管理しておきましょう。